クラス
スケジュール
毎週開催される様々なクラスにご参加いただけます
月・水・金
朝のヨガ
朝7時から始まるリフレッシュヨガクラス。1日の始まりに心と体を整えましょう。
- ✓ 時間：7:00-8:00
- ✓ レベル：初級～中級
- ✓ 定員：15名
- ✓ 1回：2,000円
毎日
フィットネスクラス
エアロビクス、筋力トレーニング、ストレッチなど、バランスの取れたフィットネスプログラム。
- ✓ 時間：18:00-19:00
- ✓ レベル：全レベル
- ✓ 定員：20名
- ✓ 1回：1,500円
水・日
マインドフルネス
瞑想とマインドフルネスのクラス。ストレスを軽減し、心の平静を取り戻しましょう。
- ✓ 時間：19:00-20:00
- ✓ レベル：全レベル
- ✓ 定員：10名
- ✓ 1回：2,000円
日曜
リラクゼーションヨガ
週末のリラックスに最適なヨガクラス。心と体をゆっくりとほぐします。
- ✓ 時間：14:00-15:00
- ✓ レベル：全レベル
- ✓ 定員：15名
- ✓ 1回：2,000円